“Dengan mengonsumsi vitamin sesuai dosis yang direkomendasikan, kita dapat mendukung fungsi tubuh yang baik, memperkuat sistem kekebalan, dan mencegah kekurangan vitamin, sambil menghindari potensi kerusakan akibat kelebihan vitamin tertentu,” tutup apt. Puspita.
Dengan pemahaman yang tepat tentang jenis dan dosis vitamin yang sesuai, diharapkan masyarakat dapat menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh dan menghindari risiko kesehatan yang tidak diinginkan.